Thérapie EMDR  à Paris : une approche efficace pour le traitement des traumatismes

L’EMDR est une méthode thérapeutique destinée à accompagner les personnes souffrant de traumatismes, de stress post-traumatique ou d’autres troubles psychologiques. En tant que thérapeute, je l’utilise pour faciliter le retraitement des souvenirs douloureux et permettre au cerveau de les intégrer de manière plus apaisée. Cette approche, validée par l’Organisation Mondiale de la Santé, offre une voie de soulagement pour ceux qui rencontrent des blocages émotionnels persistants

Qu’est-ce que l’EMDR ? 

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou en français « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires », est une méthode thérapeutique innovante reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2012. Développée initialement aux États-Unis par Francine Shapiro en 1987, cette approche a été popularisée en France notamment par David Servan-Schreiber.

L’EMDR permet de traiter efficacement les traumatismes psychologiques en aidant le cerveau à « digérer » des souvenirs douloureux grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements alternatifs, ou sons). Cette méthode favorise une réorganisation naturelle des souvenirs traumatisants, accélérant ainsi le processus de guérison psychique.

Comment fonctionne l’EMDR ?

Lorsqu’une personne vit un traumatisme, son système naturel de traitement de l’information peut être bloqué. Le souvenir du traumatisme reste alors « enkysté » dans le cerveau, provoquant des symptômes tels que des crises d’angoisse, des troubles du sommeil, des difficultés relationnelles, voire une dépression.

L’EMDR intervient en stimulant les capacités naturelles du cerveau à retraiter ces souvenirs bloqués. Grâce aux mouvements oculaires alternatifs ou à d’autres types de stimulations bilatérales, le cerveau peut enfin « classer » ces souvenirs dans la mémoire, réduisant ainsi leur charge émotionnelle et permettant à la personne de retrouver un état d’apaisement.

Pour quels types de traumatismes la thérapie EMDR est-elle efficace ?

L’EMDR est recommandée pour une large variété de troubles, notamment :

• Le stress post-traumatique (SSPT) : attentats, accidents, agressions, violences, abus…

• Les phobies et angoisses : peur de l’avion, claustrophobie, troubles paniques…

• Les douleurs chroniques et les troubles psychosomatiques…

• Les traumatismes liés à l’enfance : séparation, deuil, abandon, problèmes d’attachement…

• Les difficultés émotionnelles et relationnelles : stress, burn-out, rupture, divorce…

• Les addictions : tabac, alcool, troubles du comportement alimentaire…

• Les deuils et pertes affectives : fausses couches, avortements, deuil d’un proche…

En tant que thérapeute EMDR, je peux vous aider
à surmonter vos traumatismes de vie.

Pour qui est recommandée une thérapie EMDR ?

L’EMDR s’adresse à tous, quel que soit l’âge :

• Les nourrissons (0-3 ans) : traitement adapté via la lecture d’une lettre par un parent, accompagné de tapotements alternatifs pour les troubles du sommeil ou du développement.

• Les enfants (4-9 ans) : utilisation de supports ludiques (marionnettes, jouets) pour faciliter les mouvements oculaires.

• Les adolescents et adultes : protocoles adaptés en fonction des besoins, incluant le traitement des deuils, des traumatismes précoces, des phobies et des troubles de l’attachement.

Pourquoi choisir l’EMDR pour guérir de ses traumatismes ?

• Efficacité reconnue : validée par l’OMS et de nombreuses études scientifiques.

• Résultats rapides : une amélioration significative peut être observée en quelques séances.

• Approche naturelle : favorise l’autoguérison du cerveau sans recours aux médicaments.

• Adaptabilité : traitement personnalisé selon l’histoire et les besoins de chaque patient.

Consultation EMDR ? Comment prendre rendez-vous ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’EMDR et ses bienfaits, ou si vous souhaitez démarrer un accompagnement, n’hésitez pas à me contacter. Lors d’une première consultation, nous pourrons évaluer ensemble si cette approche correspond à vos besoins thérapeutiques.

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.