Pour qui est la méthode Vittoz ?

Une psychothérapie à destination des enfants et des adultes

La méthode Vittoz est une psychothérapie qui s’adresse à tout le monde, à tous les stades de la vie :

• Aider l’enfant à être présent, à se concentrer, à nommer les sensations de son corps,
• Aider l’adolescent à se connaître, à développer sa volonté, faire ses propres choix, reconnaître ses peurs et ses émotions puis les apprivoiser,
• Permettre à l’adulte de retrouver ses facultés de concentration, de vivre et de nommer ses sensations, ses émotions, ses sentiments,
• Aider la personne âgée à lutter contre le vagabondage cérébral et à gouter aux petits bonheurs de l’instant présent.

Ouvrez-vous à un changement

La psychothérapie Vittoz pour les adultes

Les adultes souhaitent pratiquer la méthode Vittoz pour se soulager de symptômes divers comme :

• des troubles du sommeil,
• des symptômes dépressifs : perte d’envie et d’appétit, manque d’énergie, mauvaise estime d’eux-mêmes,
• des douleurs corporelles envahissantes, des maux de tête,
• des difficultés émotionnelles : la colère, la honte et la peur,
• des angoisses,
• des problèmes d’attention et de concentration,
• la sensation d’avoir souvent la « tête ailleurs », le mental préoccupé par quelque chose,
• des comportements hyperactifs,
• des relations conflictuelles et douloureuses à la maison ou au travail,
• un deuil ou une séparation douloureuse à vivre,
• des addictions,
• des souffrances reliées à l’enfance.

La nécessité de faire une pause et de comprendre son fonctionnement pour mieux se reprendre en main, incitent les personnes à commencer des séances avec la méthode Vittoz.